Trabajo enviado por el Prof. Jesús Rubio

Podrán buscar información para realizar el trabajo en
http://www.rfea.es/jueces/publicaciones.htm
allí se encuentra para descargar el reglamento actualizado de competencias 2009.

También podrán buscar otras informaciones en la WEB, dado que la biblioteca del ISEF se encuentra cerrada.

TRABAJO ESPECIAL DE RECOPILACIÓN TEÓRICA

DEPORTES CERRADOS: “ATLETISMO – 1º AÑO”

CARRERAS:

GENERALIDADES:

 

1)       Cuanto mide el total de una pista de atletismo reglamentaria por la cuerda?

2)       Que carreras se realizan en su totalidad respetando cada andarivel?.

3)       Por donde corren los participantes de una carrera de 800m?

4)       Que tipo de partida se utiliza para una carrera de 200m?, que voces de mando tiene?

5)       Que tipo de partida se utiliza en una carrera de 800m? que voces de mando tiene?

6)       Que tipo de partida se utiliza en una carrera de Maratón? Que voces de mando tiene?

7)       Que ancho tiene un andarivel?

8)       Cuales son los sistemas de cronometraje que se utilizan?.

9)       Con un cronometraje manual como es la lectura final de los siguientes tiempos?

  
11”01 ……..           21”50…….     1h 01’ 39” 29…………

 

10)    Cuantas vallas debe pasar un corredor de 110m c/v.?

11)    Cuantas vallas debe pasar una corredora de 400m c/v?

12)    Cuantas partidas “en falso” se le permiten realizar a un corredor de 100m llanos?

13)    Que distancia existe entre la partida a la 1º valla en 110m c/v?

14)    Que distancia existe entre valla y valla en 100m c/v?

15)    En un pasaje, como se denomina la pierna que pasa en primer termino?.

16)    Técnicamente cuantos apoyos debe dar un corredor de 110mc/v entre vallas?.

17)    Que pasa si un corredor derriba 5 vallas?.

18)    Que cualidad se debe enseñar en primer termino al abordar la carrera con vallas?.

 

SALTO EN LARGO:

1)       Que son las pruebas de concurso?.

2)       Cuantos saltos se realizan en una competencia de saltos horizontales?

3)       En salto en largo se considera un salto nulo cuando:  tres ocasiones

4)       Un salto en largo se mide desde……..hasta……

5)       Con que parte del pie se realiza la batida?.

6)       Puntos importantes en la batida (acción de los distintos segmentos).

7)       Que tiempo tiene un saltador para realizar su intento?.

8)       Como se define el empate en un primer puesto?.

9)       Por donde hay que retirarse (del foso) luego de realizado el salto?

10)    Cuales son las fases del salto en largo?

 

 

LANZAMIENTO DE BALA

1)       Cuantos lanzamientos realiza un competidor si con él suman 5 los lanzadores?.

2)       Fases del lanzamiento.

3)       Toma del implemento. Como es?

4)       3 causas de nulo.

5)       Acción de la pierna derecha en la posición de descarga (lanzador diestro).

6)       Cuanto pesan las balas para varones y mujeres mayores?.

7)       Cual es el ángulo óptimo de salida del implemento?.

8)       Como se realiza la medición de un lanzamiento?.